Veganistisch eten gezond?

Veganistisch eten gezond?
Veganistisch eten heeft geen cholesterol *, weinig vet (meestal), aanzienlijk minder giftige stoffen en nog veel andere pluspunten. Ik ging veganist voor de dieren, maar voel me veel beter (het is net als karma is dat goed voor me, voor een keer:)). Dit is een lastig onderwerp, dus ga naar de volgende websites:
http://www.chooseveg.com/(klik op voor uw gezondheid aan de top)

http://www.goveg.com/
http://www.vegansociety.com/home.php (doen dit niet missen)


Deze starter kits meer vertellen en er gratis (geen verzend- en administratiekosten either)


http://www.mercyforanimals.org/vegan-starter-kit.aspx


http://www.goveg.com/ORDER.ASP (Wereldwijde verzending gratis)

In tegenstelling tot wat velen denken, veganisten krijg een voldoende hoeveelheid eiwit. Maak je geen zorgen over vitamine B12, hetzij omdat je lichaam kan worden opgeslagen voor vijf jaar of meer. Oeps, ik overdreven mezelf. Kopieer en plak de websites en je zult alles wat je moet leren.
Veel geluk op je reis!

* Veganisten krijg goede cholesterol uit verzadigde vetten onder andere dingen.