Doe veganisten krijgen voldoende eiwitten?

Doe veganisten krijgen voldoende eiwitten?
Ja, ze doen als ze eten een gevarieerd dieet rijk aan groenten, granen, peulvruchten, noten en zaden. Deze voedingsmiddelen leveren alle voedingsstoffen die je nodig hebt, met inbegrip van eiwitten.