Is het eten van een broodje kaas elke dag gezond?

Is het eten van een broodje kaas elke dag gezond?
Het korte antwoord is nee. Afgezien van het feit dat de kaas is hoog onverzadigbare vetten, zoals boter en brood is een zeer bewerkte andtherefore lage GI voedsel-stuff, het eten van hetzelfde elke dag is badfor je spijsvertering. U kunt uw kaas verbeteren sandwichesby met behulp van magere kaas producten en volkoren of volkoren breadto houden u voller langer, maar ik zou ook aan toevoegen avariety verschillende dingen elke dag, bijvoorbeeld plakjes tomaat ora plakje ham of een soort van salad.Trans vetten veel meer gevaar dan boter. Ze hebben niet ons lichaam interne temperatuur, 98,6 graden meltat. Butter does.Coconut oliën zijn goed voor je en hebben een hoge verzadigde fatscontent.So bij het kiezen: volkoren brood met een bescheiden hoeveelheid kaas, en een aantal andere eiwit met vers voedsel, salade, zou beter zijn.