Hoe doe je amandelolie te maken?

Hoe doe je amandelolie te maken?
Amandel olie kan worden verkregen van zowel bitter en zoet amandel kernels. Hoewel de bittere amandelen niet eetbaar zoals zoete, de resulterende olie bijna identiek en beide kunnen worden gebruikt bij het koken ter vervanging van olijfolie indien nodig. Amandelen bevatten mono-verzadigd vet, gezondere type vet die nuttig zijn voor de bloeddruk pressure.Use amandelolie kunnen met mate, zoals als alle olie, amandelolie bevat ook veel vet en calorieën.