Wat voor soort van omega 3 is in cashewnoot

Wat voor soort van omega 3 is in cashewnoot
Cashewnoten zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, die gunstig zijn voor het lichaam - kan slechte cholesterol te verlagen. Hiermee geen significante hoeveelheden van omega-3 vetzuren bevatten. Als het geen, zou het alfa-linoleenzuur zijn.