Wat is de betekenis van een gerecht maaltijd?

Wat is de betekenis van een gerecht maaltijd?
Een evenwichtige maaltijd bestaande uit voedingsvezels, water en voedingsstoffen zoals koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen en mineralen in een schotel. Bijvoorbeeld, een pasta (koolhydraten) met groenten (voedingsvezels, vitaminen en mineralen) en enige kip of vlees (eiwitten en vetten) krijgt alles samen zonder dat u drie verschillende gerechten te bereiden.