Heeft een banaan hebben meer suiker dan een mars bar?

Heeft een banaan hebben meer suiker dan een mars bar?
Afhankelijk van de grootte van een banaan, kan het meer suiker dan mars bevatten. Het is echter belangrijk op te merken dat het een andere vorm van suiker die breekt langzamer in het lichaam, dus niet produceren van een piek in bloedglucosespiegel als de suiker in een chocoladereep. Snoep en chocolade bevatten verwerkt suiker- vruchten bevatten van nature aanwezige suikers.