Bevroren yoghurt slecht of goed?

Bevroren yoghurt slecht of goed?
Als u vragen over de handel verkrijgbare frozen yoghurt producten, moet u het etiket te lezen om de voordelen voor de gezondheid, bijvoorbeeld beoordelen percentages vet, suiker en andere additieven. Meestal zal bevroren zuivelproducten meer suiker dan verse producten, omdat het bevriezen tonen beneden de zoetheid. De extra suiker kan in de vorm van vruchten of sappen die rijk zijn aan suiker, zoals peren, cranberry, enzovoort. Kijk voor ingrediënten die eindigen op -ose (lactose, sucrose, fructose, maltose, enzovoort), die eenvoudig duidt op een vorm van suiker.
Als u geïnteresseerd bent in het bevriezen yoghurt thuis zijn is het beste om te gebruiken yoghurt zonder toegevoegde ingrediënten (nogmaals, lees het etiket). U kunt andere ingrediënten toe te voegen wanneer klaar voor gebruik. Zoals alle home-invriezen, zorg ervoor dat het product goed afgesloten of verpakt. Op het ontdooien van de yoghurt zou 'aparte' iets, dus er zal een beetje vloeibaar wei laten zien zijn; U kunt deze giet weg, of roer flink om opnieuw op te nemen in de yoghurt.