Wanneer hoeven kwark te gebruiken op een dieet kunt u gebruik maken van ricotta in plaats daarvan?

Wanneer hoeven kwark te gebruiken op een dieet kunt u gebruik maken van ricotta in plaats daarvan?
zeker niet cuz kwark wordt zoveel vet als ricotta niet. Als ur op een dieet, id zeggen volg het recept ur usin zodat uw dieet werkt. :)