Hoeveel calorieën in een kopje 2 procent en 1 procent en vetvrije cottage cheese?

Hoeveel calorieën in een kopje 2 procent en 1 procent en vetvrije cottage cheese?
De calorieën in cottage cheese varieert afhankelijk van het vetgehalte. Een kopje van 2% vetarme cottage cheese bevat 203 calorieën; 1% vetarme cottage cheese heeft 163 calorieën; Nonfat heeft 123 calorieën. Volle melk magere kwark heeft ongeveer 216 calorieën.