Is magere melk beter is dan 2 procent melk?

Is magere melk beter is dan 2 procent melk?
magere melk is gezonder, maar het doet de smaak zo goed als 2 procent 2% melk is zeker beter voor de kinderen (volle melk is nog beter voor jongere kinderen). 2% melk gezonder in het algemeen, omdat het minder verwerking ondergaat. Echter, als u zich zorgen over te veel vet in je voeding zijn, magere melk kan een betere keuze. Houd in gedachten wanneer mensen drinken magere melk, ze de neiging om (maar niet altijd) drinken meer van het al, in dat geval worden ze niet minder calorieën consumeren. Wat betreft die een betere smaak, dat is een kwestie van smaak. Ik ben opgegroeid met het drinken van 1%, zodat smaakt het best voor mij. Magere melk is gezonder en smaakt beter! Het heeft iets meer voedingsstoffen dan 2% (de reden hiervoor is het minder dichte en minder vet, dus met meer ruimte voor vitaminen). Voor zover mensen het drinken van meer dan 2% skim dit consumeren meer calorieën, magere melk is goed calorieën, dus het maakt niet uit, tenzij u probeert om gewicht te verliezen, maar je hoeft niet al het vet en cholesterol 2% is nodig. U kunt overtollig vet hebben terwijl ze dun in uiterlijk of hebben een goed niveau van vet, terwijl op zoek naar een beetje groot, het is allemaal over wat je eet. En ik ben opgegroeid op 2%, maar hoorde hoeveel gezonder skim was (toen ik 19 was) en gehoord als je de smaak van 2% beter gewoon meng ze samen tot u overschakelt naar romen, dan zul je nooit meer wilt 2% weer . Nou, ik deed dit. 1 week. één dag gemengd ongeveer 80% 2% 20% magere. De volgende dag meer romen verminderd met 2%. Dag 3 was 50/50. aan het eind van de week was ik te drinken recht romen. drink alleen romen voor een week. De volgende week probeerde ik een glas van 2% en het was walgelijk smaakte half en half.