Wat zijn de 7 belangrijkste groepen voedingsmiddelen?

Wat zijn de 7 belangrijkste groepen voedingsmiddelen?
De aanbevolen groepen levensmiddelen worden gegroepeerd op basis van voedingswaarde inhoud. De "Basic Seven" voedselgroepen werden voor het eerst vermeld in 1942, en vervolgens gereduceerd tot de "Basic Four" voedselgroepen in 1956. Later waren de USDA 6 van hen in zijn "voedselpiramide", die in 2005 werd gewijzigd om stress 5 in een grotere waarde en 1 (vetten) van lagere waarde. De Basic Seven
(1942)

De groene en gele groenten

Oranges, tomaten en grapefruit

Aardappelen en andere groenten en fruit
< li> melk en zuivelproducten

Protein (vlees, vis, gevogelte, eieren, gedroogde erwten, bonen)

Brood, meel en granen

Boter en verrijkte margarine

(Zie hieronder voor de volledige informatie over de herkomst van de Amerikaanse Dietary Guidelines de gerelateerde link.) de "5 plus 1" pyramide
(2005)

Grains
< li> Groenten

Fruits

(smalle band) vetten en Oliën

Melk en zuivelproducten

Vlees en Beans
(zie gerelateerde vraag.)