Wat zijn de 3 basisvoedsel groepen en hun voorbeelden

Wat zijn de 3 basisvoedsel groepen en hun voorbeelden
Het 3 basisvoedsel groepen zijn als volgt: 1. Energie voedsel (energie-gevende): Carbohydrates- tarwe, rijst, maïs, vetten of lipiden 0,2. Body-building voedingsmiddelen: Proteins- soja, vlees, gevogelte, seafood.3. Beschermende voedingsmiddelen (reguleren): Vitamins & amp; Mineralen- Allfruits en groenten, evenals zuivelproducten.