Wat Vitaminen steun botgroei na een break?

Wat Vitaminen steun botgroei na een break?
Er is meer te repareren botten dan enkel vitamine D en calcium. Om deze vraag juist te beantwoorden, ja er zijn vitamines, vitamine D en vitamine K. Vitamine D helpt bij de opname van calcium in de darm. Zonder dat het calcium zal niet in je lichaam. Maar alleen omdat calcium krijgt in je lichaam, betekent dat niet dat het gaat om de juiste plek. Veel mensen daadwerkelijk los van de calcium in hun botten, terwijl kalkaanslag in plaatsen is het niet de bedoeling zodanig worden als slagaders. Vitamine K is essentieel voor het uitvoeren en het richten calcium waar het daarheen. Derhalve vitamine D en vitamine K moeten samen worden genomen. Meer specifiek, vitamine K krijgen is verantwoordelijk voor de carboxylering van Matrix Gla-eiwit, dat een sterke remmer van arteriële verkalking. Matrix Gla-eiwit is verantwoordelijk voor het calcium in het bot en hem uit de slagaderwand. Zonder vitamine zal k calcium meer kans om te blijven in het bloed en statiegeld op atriale muren. Vitamine K is hoog in groene bladgroenten, wordt ook geproduceerd door een goede darmbacteriën (die veel mensen niet hebben) in vitamine K supplementen en een zeer, zeer weinig vitamine D-supplementen hebben ook vitamine K in hen. btw: dit probleem is te wijten aan lage vitamine K. Als u uw vitamine D uit supplementen of zonlicht zal het niet uit!