Is het ok om creatine te nemen tijdens het gebruik van eiwitten en glutamine?

Is het ok om creatine te nemen tijdens het gebruik van eiwitten en glutamine?
Nou, als u zeggen "OK", ik neem aan dat je veilig en effectief betekenen. Als dat het geval is, dan zullen alle creatine, eiwitten en glutamine producten zijn goed voor je lichaam, vooral als je bent body building. Creatine is een natuurlijke stof geproduceerd door het lichaam in minimale hoeveelheden die helpt bij het snel herstel van de spieren en verhoogt spierpomp. eiwit is nodig om je spieren te voeden met voldoende hoeveelheden eiwit peptiden die het verliest tijdens het sporten. Als voor glutamine , het voorkomt Katabolisme of Muscle afbraak.