Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine D en A

Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine D en A
? Je hebt vitamine A en D in levertraan. Je hebt beta caroteen in gekleurde vruchten. Het wordt omgezet in twee moleculen van vitamine A in uw lichaam. Ik persoonlijk voorstander van de aanvulling van deze vitamine, periodiek aan elke persoon. Dan moet je bijna niet hoeft vitamine D in je eten. Je krijgt de vitamine D van 's morgens zonlicht. Maar de gewoonte van het dragen van de doeken is de factor, die u afleiden van voldoende hoeveelheid van deze vitamine geweest. Ik geloof dat, tenzij je een extra hoeveelheid van deze vitamine worden gegeven, wordt u geconfronteerd met een tekort aan deze vitamine. Zodat de subklinische tekort aan deze vitamine moet zeer gemeenschappelijk zijn. Ik geef de voorkeur aan de orale dosis van 60.000 voorschrijven I.E. vitamine D aan de kinderen ten minste tweemaal per jaar, bij voorkeur viermaal per jaar. Er is een voorbereiding op de markt met 600.000 I.E. van vitamine D. Ik geef de voorkeur aan de injectie van dit preparaat één keer per jaar te geven na de leeftijd van veertig. Tweemaal na de leeftijd van vijftig. Drie keer na de leeftijd van zeventig per jaar. Vier keer na de leeftijd van tachtig jaar. Dit voorkomt osteoporose daarin. Oudere patiënten krijgen breuk van de hals van het dijbeen. Ze bezwijken meestal om de schade. Het is de maatschappelijke verantwoordelijkheid van de huisartsen om injecties van deze vitamine te geven aan de oudere patiënten. Was dit antwoord nuttig? Ja Enigszins Nee, bedankt voor de feedback!
bewerken Antwoord van Mariahhh Confidence stemmen 980 vitamine A en D kan worden gevonden in een versterkte vloeibare melk, omdat deze vitaminen worden toegevoegd aan de melk van gezondheidswaarde te verzekeren