Is het eten van cashewnoten ons vet?

Is het eten van cashewnoten ons vet?
cashewnoten als zodanig niet je vet te maken. Het regelmatig eten van meer calorieën dan je gebruikt up die je vet te maken. Het probleem met cashewnoten is dat ze zo hoog in calorieën, dat het is echt gemakkelijk om veel te eten. Tenzij de rest van je dieet is echt streng, kunt u slechts een handjevol per dag.