Heeft cashewnoten toename van cholesterol?

Heeft cashewnoten toename van cholesterol?
De olie in noten is een mono-onverzadigde feit. Bronnen omvatten margarine spreads zoals koolzaadolie of olijfolie op basis van keuzes, oliën zoals olijfolie, koolzaad en pinda-olie, avocado en noten zoals pinda's, hazelnoten, cashewnoten en amandelen. Mono-onverzadigde vetten hebben de neiging om cholesterolgehalte in het bloed te verlagen wanneer zij verzadigde vetten te vervangen in het dieet.