Wat doe je als im te dik om te lopen?

Wat doe je als im te dik om te lopen?
Als alles wat je kunt doen is beweeg je armen, te beginnen met het verplaatsen van uw armen. Als je heel zwaar en ongeschikt, kunt u werken tot een goed zweet en krijgen cardiale oefening gewoon door middel van fundamenteel volledige waaier van beweging armbewegingen. Zodra je wat gewicht hebben verloren door het werken van de delen van je lichaam dat je kunt werken, dan zal het meer comfortabel om te proberen om te wandelen of te doen andere onderste ledematen exercises.I zou aanraden doet been liften in een stoel zit voordat u elke afstand te lopen , om de kracht van de quads, hamstrings en spieren rond de knie en vermijd injury.Don't zorgen over wat je niet kunt doen ... iets wat je kunt doen, zelfs als dat zo simpel als armbeweging. Kijk ook eens naar Chair Dancing video's. Ik ben blij een volledig onwetend en onbeschoft antwoord met een die eigenlijk nuttig om iemand misschien wel te hebben vervangen.