Welke voedingsmiddelen moet u vermijden tijdens de zwangerschap?

Welke voedingsmiddelen moet u vermijden tijdens de zwangerschap?
Voedingsmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap

Levensmiddelen die caffeiene, hoog suikergehalte, hoge zout, kunstmatige zoetstoffen,

Fish hoog kwikgehalte - beperk uw inname van vis tot 12 ounces per week en zorg ervoor dat het is allemaal volledig gekookt

Gebruik geen rauw of onvoldoende verhit voedingsmiddelen te consumeren, omdat dit verhoogt je kans op infectie en ziekte

Vermijd non pasterized eten bestellen

voedingsmiddelen met een hoog nitraten zoals koude bezuinigingen, een aantal schaaldieren

alle vlees moet goed worden gedaan, geen rauw vlees of schelpdieren

Was alle groenten en fruit.