Waarom zou je hunkert naar snoep zo veel?

Waarom zou je hunkert naar snoep zo veel?
Insuline drijft verlangen naar suiker. Als je een paar gram koolhydraten eet je lichaam insuline af om te gaan met de suiker die binnenkort je bloedbaan overstroomt. Elke suiker kun je niet meteen verbranden voor brandstof wordt omgezet in vet en opgeslagen. Binnen een korte tijd alle koolhydraten uit je bloed, maar je hebt nu een veel insuline links. Het drijft je honger naar meer suiker, en als je grot in het begint de hele cyclus allemaal voorbij. De enige manier om de cyclus te stoppen is om cold turkey te gaan voor een paar dagen en blijven low carb. Uw verlangen naar suiker zal verdwijnen, hoewel dit weinig effect op strikt emotioneel eten zal hebben. Misschien heb je een zoetekauw bent om geen andere reden dan heb je de smaak. Echter, kunt u een aantal onderliggende emotionele kwesties die u probeert te glad over met suiker biezen en chocolade knuffels hebben. Als u zich zorgen over uw zoete inname bent, misschien zie je een vertrouwenspersoon. Hormonen bij vrouwen zijn meestal de oorzaak. Ik weet zeker dat je hebt gehoord vrouwen zeggen vlak voor hun menstruatie, dat zij zouden "kill voor snoep." Nou, het is gewoon nooit stopt bij sommige vrouwen. Hier is een truc die ik geleerd: Koop een chocoladereep met vierkantjes, en neem 1 of 2 stuks en zuigen op het. Dit zal helpen zich te ontdoen van de onbedwingbare trek. Trakteer uzelf op een klein stukje cake of taart. We kunnen allemaal genieten van desserts, maar de meesten van ons maken weinig piggies uit onszelf. Gebrek aan slaap en andere dingen die ervoor zorgen dat run-down-iness je doet verlangen koolhydraten. Antwoord Het eten van suiker veroorzaakt een sterke stijging van de bloedsuikerspiegel, die wordt gevolgd door een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel. In wezen, je hersenen denkt dat je honger, en triggers een verlangen naar de meest Toegankelijk vorm van energie - meer suiker. Veel mensen vinden het elimineren van alle geraffineerde koolhydraten uit hun dieet op een plan als de Zone of South Beach, elimineert de onbedwingbare trek. Antwoord
Ons lichaam heeft de beste verdediging en honger mechanisme. Over het algemeen willen we voedingsmiddelen op basis van onze behoeften. Zo willen we kleurrijke voedsel, want we meer vitaminen nodig hebben. (Felle kleur geeft aan concentratie van vitamine) ook snoep = zware calorieën. Ons lichaam krijgt jaloers over de calorieën en probeert ze op te slaan voor toekomstig gebruik. Zodat je lichaam hunkert naar snoep zo veel.