Wat zijn vijf manieren consumeren juiste hoeveelheden van microvoedingsstoffen kan een positieve invloed hebben op de gezondheid?

Wat zijn vijf manieren consumeren juiste hoeveelheden van microvoedingsstoffen kan een positieve invloed hebben op de gezondheid?
micronutriënten worden vitaminen en mineralen. Het consumeren van adequateamounts van micronutriënten kunnen vitamine- en mineraldeficiencies te voorkomen, die vaak voorlopers van ernstiger diseases.Vitamins hebben rollen in de bloedstolling, eiwit metabolisme, antioxidant verdediging, het immuunsysteem en bot-functie. Mineralshave functies in de groei en ontwikkeling, zenuwimpulsen en bloeddruk regelgeving, een paar te noemen.