Wat is de functie van de macronutriënten?

Wat is de functie van de macronutriënten?
De drie macronutriënten zijn: vet, eiwitten en koolhydraten (koolhydraten). Dit zijn de voedingsstoffen mensen consumeren de meeste van. Wanneer uw lichaam breekt deze naar beneden, kan het u voorzien van energie (die op hun beurt, kunt u gezond te houden - vooral bij gebruik in de uitoefening). Het kan ook helpen mensen bulk of op gewicht, als ze ziek geweest, of proberen om meer spiermassa (bij de uitoefening). De energie kan ook helpen de snelheid van uw stofwisseling. Echter, als je veel van deze consumeren, zonder te oefenen, de koolhydraten kan converteren naar suiker, en maak je ongewenste gewichtstoename. Het vet kan ook zorgen dat u ongewenste gewichtstoename.