Wat is acceptabel macronutriënten Distribution Range voor eiwitten?
Wat is acceptabel macronutriënten Distribution Range voor eiwitten?
De AMDR voor eiwit 10-35% van de dagelijkse calorie-inname. Onder dit bereik risico verminderd healing, immuunsysteem, en in ernstige gevallen een ziekte genaamd kwashiorkor. Het lichaam scheidt overtollige eiwitten via de urine, maar overconsumptie van eiwit kan de nieren belasten in kwetsbare individuen.