Wat zijn de drie fundamentele macronutriënten?
Wat zijn de drie fundamentele macronutriënten?
De drie fundamentele macro-voedingsstoffen zijn vet, koolhydraten en eiwitten. Maar alcohol is ook een macro-voedingsstof. Deze zijn allemaal geclassificeerd als macro-voedingsstoffen, omdat ze zorgen calories.1g vet = 9 calories1g alcohol = 7 calories1g koolhydraten = 4 calories1g eiwit = 4 calorieën