Waarom heeft je lichaam hunkert suiker?

Waarom heeft je lichaam hunkert suiker?
Je lichaam hunkert algemeen "suiker" en snoep indien en /of wanneer youhave ondergaan een lange periode van niet eten. Als u toolong wachten op de dag om te eten en /of in-tussen de maaltijden, kunt u intense hunkeren naar voor snoepjes en andere minder voedzame foodoptions experiencemore. Daarom is het het beste om niet te lang gaan zonder eatingand om uw grootste maaltijd van de dag bij het ontbijt te eten. Het is alsookay om snoep en complexe koolhydraten eerder in de daythan later te eten, want je hebt meer tijd in de dag om het te verbranden offthrough lichaamsbeweging en ander type non-oefening activiteiten die getyou bewegen.