Is het mogelijk om voedsel hunkeren naar te elimineren?

Is het mogelijk om voedsel hunkeren naar te elimineren?
Er zijn verschillende soorten voedsel cravings en verschillende manieren te elimineren of te beheersen.

Een van de manieren om dit te doen is om ervoor te zorgen dat u volledig tevreden na elke maaltijd heb je ervoor zorgen dat je het gevoel alsof je niet zou willen meer te eten.

Een andere manier om te elimineren hunkeren naar voedsel is door het afleiden van je zelf door te gaan voor een wandeling of het doen van iets dat je geest neemt af van het idee van voedsel.

voor sommige mensen hunkeren naar voedsel voor een bepaald voedsel afkomstig uit de chemicaliën in de hersenen. De persoon moet elimineren
dat bepaalde voedsel uit hun dieet omdat het erg verbruik activeert het verlangen en houdt het actieve
. Chocolade is een goed voorbeeld van een probleem levensmiddelen in die categorie, sommige
mensen. Zodra de trekker voedsel is uitgeschakeld voor enkele maanden het verlangen zal verdwijnen. Mensen met dat soort verlangen kan niet doorgaan met hun 'craving food "consumeren met mate zoals zo vaak gesuggereerd omdat zelfs de inname van kleine hoeveelheden zal het verlangen actief te houden.