Wat doet slank snel doen om je lichaam?

Wat doet slank snel doen om je lichaam?
Wel, als je volg de exacte instructies op het product en vasthouden aan een extra voeding, zou je slank snel. Het probleem is, als je eenmaal klaar bent met een kuur, of u stopt met slank snel, vet krijg je snel weer. Het heet "het yo-yo effect" en het zal gebeuren bij elke behandeling, de uitoefening of dieet dat je slank op een snelle manier maakt. De beste manier is de goedkoopste manier, en vertrouwen mij- mijn vader had veel succes met dit als een medisch diëtist. Eet gezond: 200 gram (7oz) van fruit en 200 gram groente (niet zwaar gekookt) per dag, sommige paranoten elke dag en een evenwichtig ontbijt, lunch en diner, variëren van dag tot dag, niet hetzelfde elke eten dag, maar proberen te eten op hetzelfde tijdstip elke dag. Vermijd late night snacks, te veel snoep, taart, chips, fastfood restaurants, frisdrank, bier, zoet of vet voedsel, zoals pudding desserts. Gebruik palmsuiker, een glas verse melk en een glas rode wijn per dag, verse vis, bakken in kokosolie, gebruik echte boter in plaats van margarine (maakt niet uit wat ze je vertellen). Blijf weg van vrijwel elk product dat je vertelt het maakt je slank, maar in plaats daarvan gebruik van verse producten. En suiker is je slechtste enemy- de vetten in suiker, dat wil zeggen, je kan nauwelijks te ontdoen van hen. Dus gaan kijken naar foodlabels, te veel suiker? neem iets anders! Oefening: Wandelen is beter dan lopen, lichamelijk werk is beter dan fitness. Veel mensen die willen afvallen beginnen met trainen zwaar als bodybuilding of hardlopen. Het resultaat is dat het vet verandert in spieren en spieren nog groter en meer gewicht dan vet. Voor het verliezen van gewicht, normaal, maar veel beweging is de beste: neem een ​​lange wandeling elke dag, of op de fiets 5/10 mijl elke dag. Het is belangrijk om je doel van het verliezen van gewicht niet voor de volgende maand te zetten. Neem de tijd en u zult slank te blijven (als je niet meteen vandoor om een ​​hamburger te krijgen als je slim bent). Slim Fast betekent altijd vet snel daarna.