Eten en koken > Voeding > dieet en weighe verlies > Hoeveel push ups zou een 42-jarige man te kunnen doen?

Hoeveel push ups zou een 42-jarige man te kunnen doen?

 
Hoeveel push ups zou een 42-jarige man te kunnen doen?
volledig afhankelijk van het gewicht, maar ik zou zeggen rond de 15-25 mark. (Ik werk als personal trainer en fitness instructeur, ik onlangs helpen een uitdaging voor alle gym-gebruikers die jongens waren, was er niet een enorm verschil tussen jongere mannen en oudere, de gemiddelde was 30-40, maar dit was een aantal van de meer elite gym gebruikers, het gewicht is een veel invloed factor dan leeftijd, in mijn mening iets meer dan 30 pressups, en dat is goed voor schone recht naar beneden op de grond pressups je moet behoorlijk tevreden over zijn)
Copyright © Eten en koken https://www.eten.science All Rights Reserved