Hoe kan je verliezen ten minste 15 pond zonder dat iemand weet?

Hoe kan je verliezen ten minste 15 pond zonder dat iemand weet?
Hi Kaci Als u niet wilt dat iemand te weten dat je op een dieet, dan gewoon niets over zeggen. Als je uit te gaan en te eten, eet goed, maar hebben dingen zoals kip of vis, salade, groenten, enz., (Rood vlees zal niet een keer in awhiel gekwetst) en laten liggen op de taart, koekjes, pop, enz. Het is OK voor een drankje in het weekend als je wilt. Ik had onlangs voorgesteld om een ​​andere poster op "Weight Watchers" dat is echt "corrigerende eetgewoonten" te gebruiken en het is gezond voor je ook. Voelt niet als een dieet bij allen en niet moeilijk om te plakken. Nee, ik ben niet werkt of te sluiten "Weight Watchers", maar verloor meer dan 40 pond., Op. Het gaan naar de sportschool is het "in ding" nu, dus het zou niet vreemd te kijken als je hebt besloten om te gaan. Het is geweldig voor mensen om zich in vorm te houden. Drink veel water en blijf weg van pasta, brood, boter, jus, snoep, enz. Zelfs als je alleen maar verliezen een pond per week, pick-up een pond boter en dat is hoeveel vet je hebt verloren! Ook mannen afvallen sneller dan vrouwen als ze minder lichaamsvet. en veel succes! Marcy geen dieet te noemen. De meeste mensen nodig hebben om uw botten te zien voordat ze commentaar geven op gewichtsverlies. Gewichtstoename echter ... lijkt alsof elke pond krijgt zijn eigen zoete partij zestien, althans hier in de buurt. Ik kan net zo hard als ik kan werken om gewicht, geen dobbelstenen verliezen. Gain een pond? en ik krijg faaaat.