Hoe lang denk je uit te hongeren om gewicht te verliezen?

Hoe lang denk je uit te hongeren om gewicht te verliezen?
2 personen vonden dit artikel nuttig Was dit antwoord nuttig? Ja Enigszins Nee, bedankt voor de feedback!
bewerken Antwoord van Matthew Crowder vertrouwen stemt 22.7K niet verhongeren jezelf; dit kan dodelijk zijn! Ondanks de verleiding van honger (of bijna verhongeren) zelf in orderto verliezen veel gewicht in een korte tijd, dit isabsolutely niet een gezonde stap in de lange termijn. Dergelijk gedrag canlead ernstige aandoeningen zoals boulimia nervosa en AnorexiaNervosa, die weliswaar worden genoemd 'eatingdisorders, "in feite, emotionele stoornissen. Voor meer details onthis onderwerp, neem dan contact op met uw arts of zie de verwante Link.Other antwoorden van Wikiantwoorden deelnemers

Als je jezelf verhongeren, je zal heel ongezond en zwak andprobably chagrijnig zijn. En zodra je begint te eten weer, willgain u een back-al het gewicht - en waarschijnlijk nog veel meer. Het is beter toeat 5-6 gezonde lichte maaltijden per dag. En proberen weg te fromcarbonated dranken en ander junkfood blijven. Het kan een tijdje duren foryou om gewicht te verliezen; ieder mens is anders. Maar als je eatinghealthily, zul je gewicht te verliezen. Je zult zelfs meer gewicht ifyou oefening te verliezen, samen met het eten van een gezond dieet.

Niet verhongeren jezelf. Als u een maaltijd overslaat, je lichaam storesmore van de volgende, en je metabolisme vertraagt ​​ook - evenif gewoon een beetje. Als je er een gewoonte van te maken honger jezelf, youwill uitgegroeid tot anorexia. Dit is een zeer ongezonde en onveilige manier oftrying om gewicht te verliezen. Je wordt honger omdat je lichaam needsfood gaande te houden. Als je jezelf verhongeren, zul je killingyour lichaam (ik heb het niet over het overslaan van een maaltijd hier of daar). Itisn't gezond om niet te eten. Er zijn vele diëten en lichaamsbeweging plansout daar dat je moet proberen te kijken naar. Anorexia is een veryserious probleem. Do not get jezelf vermengd met het.

Ik uitgehongerd mezelf, verloor 30 pond en kreeg 35 pond terug. Youcannot jezelf verhongeren zonder het verkrijgen van het allemaal terug. Het spijt me om beharsh over, maar het is alleen omdat ik zijn gegaan door zo muchpain en woede van honger myself.I kon je 100 goede redenen om niet te verhongeren jezelf te geven. Don'tthink dat het niet zal gebeuren aan u, want het zal. Ik dacht dat thatI kon gaan op mezelf altijd honger en nooit een pond te krijgen. Irolled mijn ogen als iemand probeerde me of iemand anders te waarschuwen. In theend, kreeg ik hulp en ik zie er veel happier.Please jezelf niet verhongeren. Ik kwam zo dicht bij bijna killingmyself omdat alles wat ik ging door - het dieet andthen de binging. U zult ontnemen jezelf te veel en je bodywill gek en eet alles in je huis. Probeer om daar te hangen. Ik weet dat het moeilijk is, maar probeer gewoon om hulp te krijgen.

Ik denk dat honger jezelf hulp doet. Maar: je wilt loseweight en er goed uitzien, toch? Nou ja, hoe goed zal je je voelt als youare zo hongerig dat de pijn in je buik is bijna unbearable.In Bovendien, je familie voelt zich machteloos, omdat ze van je houden anddo niet wilt zien je je leven away.Try de gezonde methode gooien en eet veel van fruit, drinken enorm veel water, en blijf weg van de chocolade. Ook, feesten op de weekendsdoes niet helpen als je de gebruikelijke hangover genezing van Macca's thenext dag nodig. Probeer het eten van een Caesar salade; Ik deed dat, en het voelde great.Just alsjeblieft niet verhongeren. Je bent mooi en iedereen die doesn'tsee dit heeft het probleem - niet je

Ik ben het eens met de vorige antwoord. Starving lijkt een quickand gemakkelijke manier om het lichaam van je dromen te krijgen. Het is misschien workphysically; binnen, maar u vertragen - en sometimesquickly - alleen voor jezelf te doden. Het is zo eng! Waarom?

Wat we allemaal nodig hebben is self-driven bepalen. Ik weet dat het kan bedifficult te oefenen. Ik haat te zeggen Nee tegen pizza en een koude Pepsi, dan is het kiezen grapefruit en water in plaats. Maar in plaats daarvan ofstarvation, waarom niet gewoon gezond voedsel te eten, gewicht te verliezen en exerciselike om de paar dagen. Zelfs gezonde voeding alleen al doet de truc; ThisWay, je nog steeds het geven van uw lichaam de voeding en vitamines itneeds en krijg je toch aan heerlijke gerechten te eten. Een paar dingen die je cansplurge terwijl gezond eten zijn slank snel shakes; grapefruit, een paar crackers met kaas. En zwarte koffie en thee zijn agreat metabolisme-booster.Lastly, water. Het is zo duidelijk. Maar op die dagen waar there'snothing te doen, gaan joggen of doe sit-ups. Daarna zal je cravecraving een groot glas water en krijgen dan vol op dat. Geloof me, het is zo veel gezonder! Kan me niet schelen als je 200 pond weegt of als u een grote neus Orthe ergste acne. Jullie zijn allemaal mooi. Veranderen niet voor iedereen; ifthey kun je niet accepteren voor u, dan zijn ze gewoon niet accepteren van ofthemselves! Je bent echt mooi. Dat is waarom God je gemaakt whoyou bent. :)

Een alternatief voor het daadwerkelijk honger jezelf alleen eatingfoods in hun natuurlijke vorm. Enkele voorbeelden hiervan zijn: Ontbijt --oatmeal - zoveel als je wilt; Lunch - Caesar salade fromMcDonald's; Dinner - groenten, rauw of gekookt zonder oil.You kunt havermout wanneer je maar wilt en zo veel als je wilt eten; itwill je te vullen en weg te nemen de honger.

Wat doe je voor jezelf? Ik heb 11 jaar geleden aan Anorexiafor (Ik werd geboren in een gezin waar zulk gedrag andhabits waren normaal). Ik leefden van melk en sandwiches als child.And nu, op 17, ik kan nauwelijks brengen mezelf om voedsel aanraking Mylips zonder aarzeling

Starving jezelf is niet het antwoord
:. Je ' re kwetsen yourbrain, je spiermassa, de sterkte van uw botten, je vitalorgans. Als je gewicht wilt verliezen en het weg te houden, zou niet youwant om de beste en gezondste ding voor je lichaam om ensurethat je slank en slanke look te doen - en blijven op die manier ook? Mijn angst ofgaining gewicht en lichaamsvet in het algemeen, neemt elke dag van mylife. Geen seconde voorbij zonder erover na te denken ... Is thatwhat je echt wilt

Starving jezelf - Anorexia, Boulimia - dit zijn geen wegen oflife, ongeacht hoeveel pro-anorexia beweren dat het worden; geen matterhow vele bijna uitgehongerd beroemdheden zie je op tv. Deze womenare ziek. Ze zijn ongezond, en in hun toekomst, zijn ze lookingfor een hele reeks medische problemen met de manier waarop ze op dieet. Takeadvice van iemand die tot op de bodem is geweest, met een gewicht van 85pounds op de leeftijd van 15, 5 '3 ", en nog steeds op een rotsachtige herstel van een normalbody gewicht. Ik weet dat er geen hoop voor mij terug te keren naar een" normale dieet, " maar alstublieft - vooral de vrouwen die er - donot zet jezelf in een dergelijke situatie Eet gezond, andexercise Denk positief over jezelf, en neem de tijd elke dag uit om stress te verlichten ik beloof u, de gezondere manier een veel, veel!.. beter alternatief dan een langzame en pijnlijke weg todeath ....

Doe je mensen zien hoe je moet blijven verhongeren yourselvesfor die paar dagen? het is omdat, ondanks de snelle gewichtsverlies, itcomes terug. De enige manier om zich te ontdoen van dat gewicht is om eitherbecome anorexia /bulimisch, of eet gezond en doen oefeningen. Neem itfrom een ​​persoon die overwogen verhongeren zichzelf vele malen, whohas eerder geprobeerd. Tuurlijk, wat denk je, ik heb een aantal te verliezen gewicht. maag Butmy ook begonnen met zichzelf te eten en toen kreeg ik een stomachulcer. Als iemand me zelfs GEKOESTERD, kreeg ik een afschuwelijke, stekend painin mijn boven- en onderbuik. En toen moest ik mezelf dwingen toeat toen ik dacht dat ik geen honger, omdat je lichaam niet de impulsen sendyou alsof het meestal doet. Nu, ik nog eten wanneer I'mnot honger en ik eindigde het verkrijgen van gewicht! Ik weet dat het moeilijk. Ik haat te oefenen en het krijgen van bezwete, en ik stillwonder als ik gewoon opnieuw moet proberen het overslaan van maaltijden. Maar ik weet whatthe gevolgen zullen zijn. Ik wil niet te kijken als een aantal skinnymodel; Ik wil gewoon niet dat een dikke buik. Maar door honger jezelf, en vervolgens weer gewoon eten, over en weer; of door spoelen, orconstantly honger jezelf, je gaat je lichaam verpesten hoewel het dun krijgt. Ik zou liever een beetje overgewicht dan losemy hele leven aan een eetstoornis

Ik kwam erachter hoe je je metabolisme sneller te maken. Cardioexercise. Alles wat je hart krijgt een-pompen, zoals fietsen, wandelen in een goed tempo, joggen, etc. Je stofwisseling skyrocketsand kun je meer eten en niet op gewicht. Of u kunt eten de SAMEAMOUNT op gewicht! Bovendien, Pilates is uitstekend geschikt voor het verliezen van gewicht. U kunt learnsome van de oefeningen uit hun infomercials.And Ik hoef niet te vertellen hoe goed het voelt om te eten! Ik ging op acrash dieet. Hij zoog op het eerste, en mijn stomme maag zou niet shutup! Ik was moe en hongerig en ik wilde gewoon mijn favoriete eten! Butthen ik aan gewend. Ik hield mijn hoofd hoger elke dag. Ik was mezelf proudof voor het regelen van mijn eten. Ik werd beter en beter in it.And ik magerder kreeg. Je kon het zien in mijn gezicht en everywhereelse, maar het was niet zo snel. Maar op een ochtend werd ik wakker upsick. Ik panikeerde. Ik braakte water. HET WAS VERSCHRIKKELIJK. Maar ik bleef GOING.I "bleef sterk," en niet "laten gaan." Of dus ik vertelde myself.I manieren gevonden om geen mensen te laten weten dat ik niet aan het eten was, suchas waardoor het diner, terwijl mijn moeder was op haar wandeling en vertelde haar Ihad al gegeten; of vervuiling borden zodat het lijkt alsof ik hadeaten. Je krijgt het idee. Ik bleef maar door, totdat ik begon om gewicht verloren gaande dan voorheen, maar ik bleef going.Then, begon ik te sterven. Serieus, sterven. Mijn hersenen werkte niet gemaakt als het vroeger was. Ik begon te zwakker en zwakker. Ik beschadigde myliver, mijn nieren en mijn hart (zowel emotioneel als fysiek) .Ik had gekend voor mijn snelle humor en verbeelding. Dan wasdying ik. Ik zette mijn gewicht boven alles. Nu was ik stervende. Icouldn't zijn ME. Ik kon niet me niet meer. Ik was ziek en ik neededhelp.I begon te eten. In eerste instantie kon ik niet. Ik braakte het. Ik wilde voedsel (junkfood) eatgood maar ik erin geslaagd om sterk en alleen eatfruit, groenten en granen zijn. Ik dronk sojamelk (zonder lactose). Ibegan weer tot leven komen. Ik haatte mezelf nog steeds voor het eten bij thatstage. Ik dacht bij mezelf: "Hoe zwak Al die tijd verspild Youstupid vet varken..." Maar ik begon te bidden. Hoewel dit misschien soundstupid voor sommigen van u, dan kunt u me horen out.I gebeden: ". Wat de hel ik doe Er is niemand listening.Are je gek, je ...? ' Maar ik bleef bidden, what the hell? En mijn gebeden werd beantwoord. Ik wist niet dat er zou gebeuren. Ijust wist niet wat te doen, dus ik gewoon bidden. En ik kreeg better.I bedacht hoe je hoe ik wilde. En ik deelden een aantal van die withyou voorheen. En ik ontdekte dat God werkelijk bestaat. Ik dacht hedidn't, maar hij is er, dus er! Ik ben blij nu! En ik havesomeone die van me houdt! Hij heeft altijd, zei hij, en hij zal altijd --even als ik iets echt slecht te doen. En hij vertelde me dat het doesn'tmatter als ik de dikste meisje in het universum, hij houdt me nog steeds! Dit blies me weg! Maar goed, ik ben vrij, ik ben me, ik ben gelukkig, ik ben niet depressief anymore.I ben iets waard en mooi om iemand, en ik denk dat that'sall ik nodig had.

Starving is niet de juiste manier om te gaan. Het is een zeer unhealthything te doen; wat je moet doen is gewoon gezond eten en doexercise! Een andere zeer belangrijke reden om niet te verhongeren jezelf isbecause is afgesloten veel organen in je lichaam, omdat theydon't genoeg voedingsstoffen te houden werken en u kunt onvruchtbaar EASILYbecome! Is het echt de moeite waard? Is het de moeite waard een dag niet havingchildren en niet in staat om deze vreugde te delen? Dus, pleasethink over dit voordat je op honger jezelf. Net exerciseand je dezelfde hoeveelheid gewicht te verliezen.

Starving jezelf om gewicht te verliezen is het slechtst mogelijke thingyou kunt doen om uw lichaam.
< li> zeker dat het zal werken, maar het betekent niet dat het goed voor je ... byThe keer dat je 20 of 30, zul je uiteindelijk met hartfalen andliver falen en nierfalen en elk ander orgaan in je bodyfailing.

ik wil gewoon vertellen je dat weet, van honger, ik babyafter ik zwanger werd verloren.