Wat doet VLDL cholesterol cal betekenen?

Wat doet VLDL cholesterol cal betekenen?
Very-low-density lipoproteïne (VLDL) cholesterol is een van de drie belangrijke types van lipoproteïnen. De andere twee zijn high-density lipoproteïne (HDL) cholesterol en low-density lipoproteïne (LDL) cholesterol. Elk type omvat een mengsel van cholesterol, eiwitten en triglyceriden, maar in verschillende amounts.LDL bevat de grootste hoeveelheid cholesterol. HDL bevat de hoogste hoeveelheid eiwit. VLDL bevat het hoogste bedrag van triglyceride, een vetgehalte in het bloed. Zoals LDL-cholesterol, VLDL cholesterol wordt beschouwd als een soort van "slechte" cholesterol omdat verhoogde niveaus worden geassocieerd met een verhoogd risico van coronaire disease.It is belangrijk om uw VLDL cholesterol kennen. Er is echter geen eenvoudige, directe manier om VLDL cholesterol meten. Dus VLDL cholesterol wordt gewoonlijk uitgedrukt als een percentage van triglyceride waarde. Een normaal VLDL cholesterolgehalte is tussen de 5 en 40 milligram per deciliter.By het verlagen van uw triglyceriden, u ook uw VLDL-cholesterol te verlagen. Gezonde levensstijl veranderingen, zoals het verliezen van overgewicht en regelmatig te oefenen kunnen lagere triglyceride niveaus te helpen. Vermijd ook suikerhoudende voedingsmiddelen en alcohol, die een bijzonder krachtig effect op het verhogen van triglyceriden.