Doet het menselijk lichaam nodig cholesterol?

Doet het menselijk lichaam nodig cholesterol?
Hoewel cholesterol een fysiologische rol in het lichaam speelt, het is niet alsof cholesterol is wat de voeding van essentieel belang. Je lever is in staat om cholesterol te produceren op zijn eigen uit verzadigd vet. In ieder geval, ik ben me niet bewust dat iemand lijdt aan een cholesterol-deficiëntie meesten van ons zou betrokken met het hebben veel te hoge "slechte" (V-LDL en LDL) cholesterol en lage niveaus van "goede" (HDL ) cholesterol. De meeste veganistisch dieet, vrij van vlees, eieren en melk zou cholesterol vrij zijn. Veganisten (op een goed uitgebalanceerd dieet) kan cholesterol gratis, zonder het ervaren van negatieve effecten op de gezondheid, dus ik zou bereid zijn om te concluderen dat cholesterol is niet een essentiële voedingsstof zijn. Zero-cholesterol diëten niet tout grote voedingswaarde voordelen. Het lichaam is in staat om cholesterol te maken, omdat het zo belangrijk is en heeft behoefte aan een back-up, maar dat betekent niet dat het niet beter is voor je lichaam dat je het krijgen van voedsel.