Hoeveel calorieën heeft een sauna branden?

Hoeveel calorieën heeft een sauna branden?
Zittend in een sauna maakt je zweet zwetend releases vocht uit je lichaam als je in een sauna veel vocht wordt vrijgegeven, zodat het lijkt alsof je hebt verloren gewicht, maar onced ijsbaan water om af te koelen u automatisch terug te krijgen dat gewicht het waar is dat een sauna kan branden ongeveer 300 calorieën, maar dat is alles wat het doet is het verbranden hen is er geen vet verlies, geen spierversteviging, geen spierversterking, enz. dus als je verliest die 300 calorieën in de sauna zie je niet een verandering in uw lichaam.