Hoeveel calorieën heeft een 4 jaar oude nodig?

Hoeveel calorieën heeft een 4 jaar oude nodig?
Voor een vrouw leeftijd 4-8 zij aanbevelen 1200 kcalFor een man leeftijd 4-8 zij aanbevelen 1400 kcalFor beide, ze raden 2 kopjes melk /zuivel, 4 oz. vlees /bonen, 1,5 kopjes fruit, 1 kop groenten, 4 oz. geheel grains.This wordt genomen van de American Heart Association website. Je zal uiteraard nodig om calorieën te verhogen voor een onderweging kind. En vermijd bewerkte voedingsmiddelen in een groeiende kind.