Eten en koken > Voeding > calorieën tellen > Hoeveel eiwit moet een 13-jarige te eten in een dag?

Hoeveel eiwit moet een 13-jarige te eten in een dag?

 
Hoeveel eiwit moet een 13-jarige te eten in een dag?
45g is de reccomned, tenzij je een bodybuilder dan hoe meer hoe beter!