Is Tuna een vette vis?

Is Tuna een vette vis?
Verse tonijn is een vette vis en is rijk aan omega-3 vetzuren. Maar wanneer het wordt ingeblikt, deze vetzuren worden teruggebracht tot een niveau vergelijkbaar met witte vis. Dus, hoewel ingeblikte tonijn is een gezonde keuze voor de meeste mensen, het telt niet als vette vis.