Hoe maak je een lamsbout vlinder?

Hoe maak je een lamsbout vlinder?
Verwijder de atch bot en split het been van de atch bot kan lopen, het verwijderen van het kraakbeen in de knie, en verwijder de onderste bot aan de enkel. Zodra de beenderen zijn verwijderd, wordt u achter met een vlak stuk vlees, aan elke kant van het vlees zal er een dikke stuk vlees te zijn, splitsen het vlees op dat punt en vouw het vet bit. Eén butterflied lam been ... gemakkelijk peasy