Waarom is steak een ongezond voedsel?
Waarom is steak een ongezond voedsel?
Advies
Omdat biefstuk wordt gemaakt met rood vlees en rood vlees is slecht voor je organen. Antwoord
Het is geen unheallty eten, met mate. Een 3 ounce portie mager rundvlees draagt slechts 10% van een 2000 kcal dieet maar het levert meer dan 10% van de noodzakelijke dagelijkse inname van negen essentiële voedingsstoffen. Beef is de nummer een bron van eiwitten, B12 en zink. Ook het aantal drie ijzerbron achter granen en graan. Zie het verwante onderstaande link:
