Is echte suiker beter voor u dan high fructose corn syrup?

Is echte suiker beter voor u dan high fructose corn syrup?
Er zijn veel studies suggereren beide voordelen boven de andere. Het hangt af van je definitie (parameters) of beter. De meeste artsen het erover eens dat te veel suiker is slecht voor je gezondheid, en de laatste tijd studies suggereren dat suiker verslavend kan in sommige gevallen zijn. Echte suiker, zoals u het noemt, is sucrose. Het breekt eigenlijk naar beneden in half fructose en glucose half. Fructose is twee keer zo zoet als sucrose, om de menselijke tong, wat impliceert kunt u in staat om half zo veel te zoeten, zelfde gebruiken in een drankje. Voor personen met diabetes mellitus fructose wordt aanbevolen, maar het is duurder; merken ook op dat de zogenaamde fructose corn syrup
wordt niet gevormd door zuivere fructose en een groot procent van sucrose bevatten. Deze siroop wordt niet aanbevolen voor diabetici.