Heeft honing helpen je slaapt?

Heeft honing helpen je slaapt?
Ja, volgens enkele studies in Canada en Azië. Een recente studie in Hershey, Penn met kinderen leken dit bevestigen - Reuters Health, december 2007. Honey - • Verzekert voldoende leverglycogeen winkels om 8 uur slaap waardoor het voorkomen of beperken van 's ochtends vroeg vrijlating van cortisol en adrenaline (stresshormonen). • Stabiliseert bloedsuikerspiegel. • bijdraagt ​​tot de vrijgave van melatonine, het hormoon nodig voor herstel en herstel van lichaamsweefsel tijdens rust. Geplaatst februari 2008