Kan het eten van pindakaas met bananen helpen om gewicht te winnen?

Kan het eten van pindakaas met bananen helpen om gewicht te winnen?
Ja, wanneer je eet noten is er een kans dat je gewicht. Noten zijn zeer hoog in vet en net het eten van matige porties zal u helpen om te winnen. De beste noten zijn pinda's en amandelen, omdat ze meestal vet zijn monosaturated en dit is het soort vet dat is goed voor ons lichaam. Je wil gewoon om ervoor te zorgen dat je eet natuurlijke pindakaas omdat de reguliere pindakaas is vol van trans- en verzadigd vet (slecht voor het hart.) Lees het etiket, het moet gewoon pinda's en zout in de ingrediënten. Bananen zijn ook een zeer dichte suiker fruit, zodat te voegen aan pindakaas wordt de totale calorieën gegeten terwijl ze belangrijke voedingsstoffen tegelijkertijd verhogen.