Zijn pinda mesten?

Zijn pinda mesten?
In een notendop, pinda's zorgen voor een zeer gezond voedingsmiddel andits opname in onze dagelijkse voeding helpt bieden verschillende necessaryminerals zoals koper, selenium, zink, magnesium en iron.Peanuts zijn veruit de beste bron van plantaardige eiwitten, in theirroasted of rauw form.Peanuts bevatten een zeer klein percentage van verzadigde vetten. Thepresence van verzadigde vetten is meestal wat vraagstukken van obesityand gewichtstoename veroorzaakt. De huidige in pinda vetten zijn "noodzakelijke" fatsthat hulp in de goede werking van het lichaam. Net als alle plantaardige voedingsmiddelen, hoeft pinda geen cholesterol en steun kan worden gemaakt bij de vermindering van LDLor slechte cholesterol. Onverzadigde vetten aanwezig in pinda arecompletely onschadelijk en staan ​​bekend om te voorkomen dat hart-en vaatziekten.