Hoeveel niacine is er in pindakaas?

Hoeveel niacine is er in pindakaas?
pindakaas heeft tal van B3 Pinda's zijn een zeer goede bron van niacine, ook wel vitamine B3 in 1 oz (ongeveer een handvol) van pinda's, is er 3,8 mg niacine, die 19% van de dagelijkse waarde. Dus gewoon vijf kleine handjes zou je dagelijkse behoefte aan B3 voldoen.