Is marmite of pindakaas beter voor u?

Is marmite of pindakaas beter voor u?
Afhankelijk van de behoeften van uw lichaam, ofwel marmite of pindakaas is beter voor u. Marmite is hoog in natrium, maar weinig vet (en calorieën). Anderzijds, pindakaas is zeer vetrijke. Dat is niet per se een slechte zaak; Het heeft ook een zeer lage rating op de glycemische index. Dat betekent dat het houdt je volledige langer. Het lichaam heeft vet nodig om te overleven. Kortom, met mate, niets is dat slecht voor je.