Is guacamole gezond?

Is guacamole gezond?
Het oorspronkelijke guacamole recept bestaat uit gepureerde avocado's, wat fijngehakte ui en zout. Als je niet te veel zout toe te voegen, moet het een gezonde voeding, zoals avocado en ui bij elkaar te helpen verlagen van uw slechte cholesterol, en ze hebben een aantal anti-bacteriële eigenschappen. Ze hebben ook meer kalium dan bananen (meer dan 60% meer) en avocado's zijn ook rijk aan vitamine B, E en K. Tot slot, ze hebben een vrij grote vezelgehalte (75% onoplosbaar en 25% oplosbare vezels). Echter, mag u geen guacamole geven aan uw huisdieren, vooral katten, honden, koeien, geiten, konijnen, ratten, vogels, vissen, en paarden, zoals avocado's zijn dodelijk giftig voor hen.