Hoeveel gewicht kan je verliest met Apple Cider Vinegar?

Hoeveel gewicht kan je verliest met Apple Cider Vinegar?
Wat studies tonen aan dat 2 theelepels van ACV in 8oz van water genomen voor de maaltijd zonder een andere verandering in de routine kan het gewicht te verminderen door tot ongeveer 1 pond per dag, voeg oefening en meer verwachten.