Hoeveel pond per week kan je verliest met één maaltijd per dag met kip noodle soep?

Hoeveel pond per week kan je verliest met één maaltijd per dag met kip noodle soep?
Is het soep nog te vervangen? Dat hangt af van de grootte van de maaltijd die u wilt vervangen en het aantal calorieën in de soep. Dus, laten we wat assumptions.Let we zeggen dat de kom soep bevat 200 calorieën en het eten dat wordt vervangen heeft 700 calorieën. Dat betekent dat je nu het runnen van een 500-calorie per-dag-tekort. Dat betekent dat in een week tijd uw lichaam draait op 3500 minder calorieën dan het wordt gebruikt om. Nou, het is gewoon zo gebeurt het dat een pond van vetweefsel - dat is vet - bevat 3500 calorieën. Dus, is je lichaam gaat branden ongeveer een pond van het opgeslagen vet elke week tot het past en in evenwicht met de nieuwe calorie regime. Het is moeilijk te zeggen hoe lang dat zal zijn, maar als je gewichtsverlies begint vlakt af, moet u wellicht uw training verhogen of verder te verminderen uw calorie-inname.