Hoeveel gram van kurkuma in een theelepel?

Hoeveel gram van kurkuma in een theelepel?
Een theelepel van kurkuma zal ongeveer gelijk zijn tussen 1-1,5 gram Tumeric. De gemiddelde volwassene wordt aangeraden ongeveer 1,5 gram tot 2 gram om uw gezondheid te verhogen per dag. Echter, wees voorzichtig van meer dan meer dan 3 gram.