Wat is de aanbevolen bereiding van kurkuma?

Wat is de aanbevolen bereiding van kurkuma?
De gemalen wortel wordt gewoonlijk opgelost in water om een ​​afkooksel of alcohol om een ​​tinctuur maken. In India, wordt kurkuma opgelost in water voor gebruik als een boerenbedrog, en in de melk met een rustgevende huid lotion te maken.